肩关节脱位的手法复位一般包括足蹬法或者椅背法等。

足蹬法患者置于坚硬的平面上，患肢外展，用一侧的脚抵住关节，然后用双上肢牵拉患者的上肢，逐渐缓慢牵拉，等牵到肩关节有一声弹响，就意味着复位成功。

另外，也可以采取椅背方法，椅背法需要有个助手帮助扶住患者的健康侧的肩部，把患侧肩部置于椅背上，椅背上一定要垫毛巾等软的物质，防治臂丛神经牵拉损伤，可以将患者的前臂屈曲略向外旋，然后以一手抵住患者的肘窝处，逐渐牵引，听到肩关节弹响即为复位成功。