第一次性生活的注意事项包括以下几点：

1、保持心态平和，不要过分紧张，这是人生道路当中不可或缺的一部分，也是迈向成熟的一步；

2、保持外阴清洁，避免经期同房，一方面可以防止逆行感染；另一方面可以防止经血逆流导致的盆腔子宫内膜异位症；

3、要注意避孕，如果短期内没有生育要求，建议外用避孕套或者口服短效避孕药；

4、第一次同房过程当中会伴有处女膜的破裂出血，少量的出血是属于正常的。但是如果阴道流血多，淋漓不断，要及时就诊，以排除阴道壁的裂伤。