腿抽筋与什么有关

2022-02-15 17:03阅读:

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腿部抽筋多数是指的小腿抽筋,从医学解剖角度分析,其实是腓肠肌的痉挛,一些因素导致腓肠肌突然出现强直性疼痛性痉挛,可以持续数秒至数分钟。具体包括:

1、最常见的导致腿部抽筋的因素就是缺钙,可以做微量元素的检查,明确是否缺钙,缺钙也有可能是缺乏维生素D引起的,因为维生素D可以帮助身体钙的吸收;

2、脑出血或者脑梗死可以导致下肢肌肉的肌张力增加,从而出现腿部抽筋;

3、癫痫发作也可以导致腿部抽筋,具体发病机制就是大脑皮层异常放电导致的腓肠肌痉挛;

4、寒冷因素,腿部突然或者长期暴露在寒冷的环境下,可以引起局部神经或者血管的收缩,从而出现腿部抽筋现象。

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为什么总是腿抽筋

"为什么总是腿抽筋?腿抽筋尤其见于小腿腓肠肌,也就是小腿肚子的地方。如果近期总是抽筋,需要考虑以下因素:第一、骨质疏松、低钙引发的腿抽筋,多见于老年人,既往有骨质疏松病史,一般多在夜间睡觉的时候突然疼醒,不能睡觉,并出现小腿肚,也就是腓肠肌的位置持续的痉挛疼痛,需要尽量踩地并伸直以后才能部分缓解。如果近期短时间内总是出现此类现象,则表明体内缺钙已经比较明显。除了在食物上多吃含钙食物以外,还应额外予以钙片以及维生素D的治疗,平时生活中注意尽量多参加户外活动,进行阳光照射以补充体内的维生素D。第二、比较常见的腿抽筋的原因就是神经因素,常见的是腰椎退变性疾病,如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等,由于此类疾病压迫到下肢神经、坐骨神经,导致支配小腿的神经受压,产生神经肌肉症状。除疼痛麻木以外,有时也会伴有腿部肌肉的痉挛,压迫严重者甚至还会造成持续性的痉挛。出现此类情况,则应立即卧床休息,并给予药物理疗、康复治疗,如不能缓解并持续加重,则有时需要手术治疗。第三、也是最常见的因素,就是血管源性的因素,见于动脉性疾病,如脉管炎,一般多见于抽烟的人或者血脂高的人,导致动脉粥样硬化性、节段性动脉闭塞,还见于静脉回流障碍的疾病,比如下肢深静脉的血栓或者深静脉瓣膜功能不全、静脉曲张等,这类都是由于血供不足或者血流瘀滞,使代谢产物不能快速消退而诱发小腿的肌肉酸痛,并出现抽筋的现象。如出现此类现象,则应尽快到血管外科检查并明确诊断。"

语音时长02:47''

李宏北京大学第一医院

2020/03/28收听(56862)

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