患者怀疑自己得了阿尔茨海默病或老年痴呆症时可通过一些办法自测，临床主要是借助于一些量表进行询问、自我评定或家属帮助评估，即使在家也可以初步判断是不是得了老年痴呆症：

1、通过观察患者的日常生活行为，家属可以帮助患者进行自我评定，有成套的量表可以比较快速的完成。如在量表中有一个简单评估计算能力的题目，可以询问患者100-7等于多少，中晚期老年痴呆患者是算不出来的，在非常轻的时候，通过患者询问100-7等于多少，然后再减7等于多少，再减7等于多少，连着3-5次，同时是患者一个自我回忆的过程。通过患者对问题的回答速度和是否准确，可以初步判断患者到底认知功能方面存不存在问题；

2、画钟试验，正常情况下可以在纸上画一张11:10时针和分针，但患者可能执行能力会存在一定的问题，画不出11:10的钟。