在生活中，如果出现眩晕、迷糊，首先就是需要明确患者的具体病因。

明确患者的血压高低，还是血糖的高低。如果患者血压过高，需要降压治疗，如果患者血糖过高则需要降糖治疗。其次完善头部的CT或者是核磁检查，明确患者脑部的情况，明确患者有没有颅内的梗塞病灶或者是出血灶。一般大部分是因为腔隙性脑梗死所导致眩晕，还有迷糊。临床上比较常用的药物就是改善循环，还有营养神经的药物。如果患者平时颈椎就感觉到不舒服，建议患者可以完善颈椎的CT或者核磁，明确颈椎病变，之后患者可以佩戴颈托或者是行功能锻炼来缓解。

贫血的患者也会引发眩晕或者是迷糊，所以建议患者完善血常规，明确患者有无贫血。在饮食上可以做一些调整，多吃菠菜和动物的肝脏，必要的时候可以口服药物来治疗。