16岁男性长期过度手淫，可能会影响泌尿生殖系统功能正常发育和心理健康，甚至会影响正常生活。

长期频繁地手淫可使男性经常处于疲乏、精神不振、精力不足、注意力不集中、全身酸软等不佳状态下，从而影响正常的学习和生活。而且长期手淫还可能对男性性功能产生不良影响：

1、影响以后正常的性生活。因为手淫对性器官的刺激非常强烈，长期频繁地手淫可使射精的阈值升高，可能导致性生活时出现不射精的症状；

2、可造成男性盆腔的慢性充血状态，从而容易诱发慢性前列腺炎，表现为会阴下腹部坠胀、疼痛和排尿异常等。

16岁还正处于身体发育的重要阶段，生活中一定要注意规律饮食，加强体育锻炼，以增强体质。同时，注意适度手淫，一周最好不要超过2次，且注意局部清洁卫生。