晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

2022-05-20 16:57阅读:

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晚上睡觉不踏实、老醒是一种睡眠功能紊乱,可能是白天精神压力过大、过度紧张、过度劳累,或者是睡前过度兴奋、喝咖啡和浓茶引起,一般不需要特殊的治疗,主要是改善生活方式、放松心情、减轻压力,以及适当锻炼、规律作息,按时睡眠、起床,必要时可以应用一些调节神经的药物,比如口服安神补脑液、养血清脑颗粒。

如果患者有精神障碍性疾病,比如抑郁症,也可以出现这种情况,同时患者可以出现一些心理症状,包括自卑感、自罪、自责、对生活缺乏信心,同时可能会出现对任何事物不感兴趣,表现为头晕、头胀等症状,主要是应用抗抑郁治疗。

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