2岁宝宝拉肚子食谱

2022-05-20 16:58阅读：

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煮苹果，因为煮透的苹果有收敛的作用，有助于缓解腹泻；

其次是蛋黄膳，具有补脾益胃止泻作用；

其次是焦米汤，炭化结构有较好的吸附止泻作用；

还有胡萝卜汤，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物；

还有熬的烂一些的稀饭，有助于消化，最好是煮些细软的面条，适当加一些青菜，可促进胃肠的恢复。

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2岁宝宝食谱

"两岁宝宝的食谱，两岁的宝宝的消化系统功能已经遇见完善，但是还没有接近成人的功能，此时的食谱应该是多样化，选择易消化，富含优质蛋白及维生素的食物为主，比如可以吃菜粥、小混沌、鸡蛋粥、瘦肉粥、软面条等。另外，两岁的孩子已经长出很多乳牙，咀嚼的功能也很完善，像猪肉、肝、鸡肉都可以吃，可以选择做法上稍微细一点，跟成人还不能完全相同，可以做成胡萝卜粥、新鲜蔬菜粥。把粥、肉、菜切碎以后混在一起就做成蔬菜肉粥。总之，食品的品种可以多样化，它的功能虽然不能跟成人完全相同，但是也可以跟成人基本吃一样的东西，但做法不要过咸，也不要过于油腻，因为消化功能还没与成人完全相同，所以也不能与成人的饮食完全相同，要适当做细做精，使宝宝的饮食均衡。另外，宝宝每天还要喝两次牛奶最好。"

语音时长01:56''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/06收听(77021)

2岁宝宝食谱

"2岁宝宝生长发育比较快，仍然应该供给足够的能量和优质蛋白质，优质蛋白质应该占每天总蛋白质量的1\/2-1\/3。此时乳牙虽已逐渐的出齐，但是宝宝咀嚼能力仍然较差，消化能力弱，食物应该细、软、烂、碎为主。最好每天仍然给予1-2杯的豆浆或者配方奶粉，建议每天吃3次正餐，加1-2顿的点心，1次水果。具体食谱如下：早餐可以吃牛奶麦片粥，牛奶220ml，麦片25g，鸡蛋40g（1个），糖10g。午餐可以吃软饭，米40g，豌豆炒猪肝，猪肝25g，嫩豌豆50g，油6g，盐适量。点心有肉包子，面粉25g，肉10g。晚餐可以吃肉末菜饭，米35g，青菜50g，猪肉末20g，油6g，盐适量，苹果100g，晚点可以吃牛奶220ml，糖10g，以配方奶粉代替加糖牛奶更为理想。"

语音时长01:51''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/09/28收听(40400)

2岁宝宝三餐食谱

对于两岁的宝宝来讲，已经可以吃三顿饭两顿奶。一般来讲建议早晨和睡前是两顿奶，一般每一顿是200-250毫升，也就是一天二十四小时的奶量是400-500毫升。三顿饭是早饭、中饭和晚饭，这个时间基本上跟成人相似就可以了。具体这三餐的一般建议是早餐可以吃一个鸡蛋羹，再加上一些主食也就是碳水化合物，蔬菜和水果。午餐一般建议是除了米面这种主食以外，再加上蔬菜、水果，还有就是大概五十克的肉包括猪肉或者牛肉。晚餐一般建议也是主食加蔬菜、水果，再加鱼、虾等等，可以交替的进行。

语音时长01:33''

肖娟│北京协和医院

2020/04/24收听(44242)

2岁宝宝三餐食谱有哪些

"2岁宝宝三餐饮食食谱有哪些，下面给你列举一个，早餐7点-8点，牛奶麦片粥，牛奶200mL，麦片和糕点25克，鸡蛋50克一个；上午10点，点心和香蕉60g；中午12点午餐，软米饭，软饭40克，豌豆炒猪肝，猪肝25g、豌豆50g，食用油3颗，盐适量；下午3点，点心和酸奶120mL；晚上6点晚餐，肉末饭菜，米35克、小白菜50g、猪肉末25克、食用油3克，盐适量；晚上9点，点心和牛奶220mL，这是一日三餐2-3岁儿童的膳食的例子供参考。"

语音时长01:23''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/09/03收听(93101)

2岁宝宝拉肚子怎么办

2岁的宝宝如果出现拉肚子，应该尽可能的给宝宝多喝水，因为拉肚子的时候，会有大量的体液随着大便排出体外，而且宝宝比较小，容易发生脱水。在饮食方面，应该以清淡、容易消化为主，少吃生冷的蔬菜、水果以及一些难以消化的食物。可以口服益生菌，调节肠道菌群，如果大便比较稀，可以口服蒙脱石散，它能覆盖在肠道表面，形成一层保护膜，让大便干起来。如果大便次数很多，时间也长，应该把大便拿到医院进行化验。取大便的时候需要取新鲜的，不能是在尿不湿上吸干水分的，放在不吸收水的容器里，拿到医院里进行化验。

语音时长01:13''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/10收听(30179)

2岁宝宝拉肚子怎么缓解

"导致宝宝腹泻的原因有很多，必须要搞清楚是什么原因导致的腹泻，才好对症治疗。如果是受风、受凉、凉刺激所导致的腹泻，一般宝宝的大便会呈黄色稀水样便，可以注意保暖，用暖水袋热敷，调节饮食结构即可。由于胃肠型感冒引起的症状，也有可能是孩子上火、积食所导致的腹泻症状。这种情况下，大便可能呈糊状、黑色黏稠状。出现腹泻症状，及时给孩子止泻，服用蒙脱石散、妈咪爱，另外如有细菌病毒感染，需要使用抗生素治疗，可选用阿奇霉素、庆大霉素、头孢克洛颗粒。"

语音时长01:35''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/07/09收听(78367)

2岁宝宝拉肚子怎么办

"2岁宝宝拉肚子，首先需要化验其大便，也可以根据大便的肉眼性状，大概判断是什么原因。如果是宝宝粘液脓样便，也就是大便里有鼻涕样的东西，甚至是带血时，考虑可能是细菌感染引起来的肠炎。如果宝宝拉的是水样或者蛋花样的大便，多半是病毒感染引起的肠炎，尤其是诺如病毒、轮状病毒等。对于病毒性肠炎，主要采取对症治疗，防止小孩因为拉肚子引起脱水及电解质紊乱的问题，可以给予口服补液盐，防止脱水。在口服补液盐的同时，可以给予益生菌、妈咪爱或者培菲康调节肠道菌群，蒙脱石散保护肠道黏膜，在拉肚子的时候补充锌，可以促进肠道黏膜的修复，如葡萄糖酸锌喝两周，这是对症处理。对于细菌性肠炎，在对症处理的同时，需要给予口服有效的抗生素治疗，如庆大霉素颗粒或者是头孢克肟颗粒。"

语音时长02:00''

晏霞│荆州市中心医院

2018/11/01收听(17101)

2岁的宝宝拉肚子怎么办

"两岁宝宝拉肚子，需要观察大便是什么样子的。引起孩子腹泻的原因主要是平时护理不到位、腹部受凉。另外，平时饮食不注意，饮食不当引起的孩子腹泻。结合孩子大便情况，如果是黄色、浠水样，多考虑是受凉引起。如果是绿色，里边含有奶瓣或是没有消化的食物，多考虑是因为消化不良、胃肠道菌群紊乱导致的。针对这个情况，可以给孩子吃点活菌片，比如妈咪爱或者思连康，调解孩子的胃肠道菌群。平时饮食，给孩子少食多餐，吃完饭后，给孩子顺时针揉揉肚子，有利于孩子胃肠道蠕动，增强消化。另外，避免暴饮暴食，减少油腻食物的摄入。"

语音时长01:16''

王宁│大名县妇幼保健院

2018/04/28收听(65592)

2岁宝宝拉肚子怎么缓解

"首先一个就是休息，减少喂奶量、喂奶的次数。一般两岁的宝宝一天有1-2次喂奶。第一个合理喂养，提倡少量多餐，调整饮食结构，喝稀粥、吃馒头、苗条，肉奶蛋尽量少吃或者不吃，让胃肠道休息，注意预防和纠正脱水，口服补液盐，补液盐加水250ml。还有一个就是稀粥里面可以加盐，一般禁食4-6小时，但是可以喂水，也可以喂补液盐。控制感染，感染重，有时候中毒全身中毒症状重，不能用脱水剂，对一些重症患儿、小婴儿、新生儿，首先要考虑抗生素如阿莫西林、头孢、黄连素。给一些益生菌像双歧杆菌，地衣芽孢，维持肠道微生态的平衡，有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡，抑制病原菌的侵袭，控制腹泻，给予肠黏膜保护剂，如蒙脱石，饭前服用，抗过敏，也有的孩子有过敏性腹泻。"

语音时长02:15''

杜淑玲│中国人民解放军总医院第七医学中心附属八一儿童医院

2019/06/17收听(51800)

2岁宝宝拉肚子怎么办

"两岁宝宝拉肚子是指儿童出现腹泻，儿童腹泻也可以分为四种类型，即动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻和渗透性腹泻。不同类型的腹泻，临床症状不完全相同，治疗和预后也不尽相同。两岁宝宝出现腹泻，应当注意保暖，祛除诱因，同时可以使用一些黏膜保护剂进行治疗，比如蒙脱石散，就是可以安全应用在婴幼儿、孕妇、乳母身上的一种黏膜保护剂，可以吸附病毒、细菌以及其的代谢产物，起到收敛保护的作用。两岁宝宝拉肚子可以口服蒙脱石散以及益生菌进行对症治疗，当然宝宝出现腹泻有可能会出现脱水，针对脱水的患者，需要使用静脉补液的方式补充水分，少量脱水时可以口服补液。"

语音时长01:23''

彭涛│北京大学人民医院

2020/05/20收听(96475)

2岁宝宝拉肚子吃什么药

"两岁宝宝拉肚子可以吃蒙脱石散、小儿健脾散、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物改善，蒙脱石散属于常见的止泻药物，由于药物成分不会进入到血液循环中，因此儿童也是可以使用的。蒙脱石散不仅可以达到止泻的作用，还能够保护肠胃黏膜，吸附肠道中有害物质。有一部分宝宝拉肚子是由于脾胃虚弱导致的，可以针对脾胃虚弱进行调理，这一类患者可以使用小儿健脾散进行改善。小儿健脾散具有健脾和胃的功效，不仅能够调节因为脾胃虚弱引起的食欲不振，同时对于腹痛、腹泻也有治疗作用。小儿腹泻与肠道菌群失衡有直接关系，对于经常出现腹泻的人，可以补充肠道益生菌、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等等，这一类药物能够促进肠道功能恢复，补充肠道的有益菌，抑制有害菌的滋生，在肠道功能提高之后腹泻症状就可以得到改善。"

语音时长01:44''

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/04/30收听(81114)

2岁宝宝消化不良拉肚子的原因

"2岁宝宝消化不良、拉肚子的原因有喂养不当、受凉、抵抗力差。不少家庭对于宝宝会过度溺爱，只要宝宝想吃饭就会大量的给予各种食物。长期下去会对胃的蠕动功能受到影响，导致胃内积食而诱发消化不良，这时宝宝就会出现肚子胀、大便糖稀等症状。宝宝睡觉时应注意做好腹部保暖工作，一旦腹部受凉不仅会导致肠道系统出现应激反应而蠕动加快，同时也会造成肠道局部缺血、缺氧、肠道内菌群失衡，诱发消化不良和腹泻的症状。有部分宝宝的身体免疫力比较低下肠胃的功能比较虚弱，会出现消化不良和拉肚子的症状。2岁宝宝消化不良、拉肚子，需要注意采用正确的喂养方式，必要时可以使用乳酸菌素片进行调节。"

语音时长01:14''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/12/27收听(55384)

2岁半宝宝拉肚子怎么办

2岁半的宝宝拉肚子通常考虑为消化不良或者急性的胃肠炎造成。如果孩子不发烧、精神状态好、没有呕吐、或者轻微呕吐、能够自行喝水，可以吃药观察。首先化验大便，排出细菌感染，可以吃益生菌。大便水样，建议加上蒙脱石散，隔开2个小时即可。如果化验大便，常规白细胞＞5个，加上抗生素，首选头孢。孩子发烧体温超过38℃，而且精神状态不好，呕吐严重的时候，不能喝水。尿量明显的减少，甚至于无，建议马上去医院，有可能是出现全身中毒症状。严重出现脱水、酸中毒以及水电解质的平衡，去医院输液治疗。

语音时长01:24''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/05/22收听(16669)

2岁宝宝呕吐拉肚子怎么办

"两岁宝宝呕吐，拉肚子这种情况首先要化验大便，明确诊断是小儿消化不良还是肠炎或是感冒导致的肠功能紊乱。如果消化不良，建议口服思密达或妈咪爱等配合治疗。服用药物期间也可以配合小儿丁桂儿脐贴贴肚脐治疗，必要时去医院儿科输液治疗，延长喂奶的间隔时间。给孩子多喝水。如果是肠炎导致的，建议选择输液抗炎治疗，以免导致孩子脱水。发烧可以口服布洛芬混悬液进行退烧治疗。最好给孩子吃易消化的食物，禁食辛辣刺激性食物，不要给孩子吃太多不好消化的食物。如果孩子不想不想吃任何东西，最好给孩子多喝温开水或面汤、米汤等，都是可以帮助孩子消化的。"

语音时长01:20''

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/06/17收听(19351)

2岁宝宝呕吐不拉肚子怎么回事

"引起儿童呕吐的原因比较多，具体如下：第一、最常见的是胃肠功能紊乱，要仔细询问有没有暴饮暴食，有没有吃生冷、不易消化的食物，往往会导致出现呕吐和腹痛，应当及时调整饮食，饮食要清淡、易消化，少量多餐。第二、要注意是否合并有精神萎靡、嗜睡，有没有抽搐和肢体瘫痪，要注意神经系统疾病，比如颅脑肿瘤外伤或者是颅内感染，都可以导致出现呕吐，同时会有上述的神经系统症状，必要的时候要到医院就诊，完善头部核磁甚至腰穿查脑脊液等明确。第三、常见的腹部的外科疾病，比如肠套叠、消化道梗阻等，也会表现为呕吐、阵发性哭闹和腹痛，如果有上述表现应当到医院，完善腹部彩超或者是立位腹平片等检查明确，必要的时候让外科医生帮忙诊断。第四、少见的引起呕吐的原因包括前庭功能紊乱，以及内分泌疾病，比如糖尿病误服药物或者毒物等都会刺激出现呕吐，要仔细询问病史，必要的时候完善相关检查鉴别。"

语音时长01:50''

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/12/28收听(14733)

2岁宝宝拉肚子吃什么药

"儿童腹泻可以由很多原因引起，大致可以分为感染性和非感染性的。感染性的包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等等感染。非感染性可能是因为食物过敏或者食饵性的、症状性的都可以引起。临床上的大数据研究发现，一般情况下，五岁以下的儿童出现腹泻的情况，多半是病毒性的，细菌性的比较少见。病毒性的腹泻，就是自限性的疾病。这个时候主要是给宝宝口服补液盐，可以去医院拿低渗性的口服补液盐。另外饮食的治疗，对于两岁的宝宝，应该只要腹泻或者呕吐不太严重，还是应该正常地给予饮食，可以每次少吃一些。还有补锌的治疗，宝宝腹泻，要给宝宝补充10-14天的锌。另外保护肠黏膜的蒙脱石散、益生菌这一类的药物进行治疗。一般情况下，宝宝在1-2天，或者2-3天之内，就会明显地好转。"

语音时长01:51''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/21收听(83582)

2岁宝宝消化不良拉肚子的原因

"宝宝的脏腑比较娇嫩，脾胃功能尚未健全，饮食又难以自我控制，家里人过分溺爱，喂养不当，很容易引起胃肠功能紊乱，孩子会出现肚子胀、吐奶，大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现。除了喂养不当，胃肠道炎症，滥用抗生素，天气变化，抵抗力低及肚子受凉，也可以导致消化不良。幼儿长期消化不良会造成营养摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，正是大脑发育的旺盛时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未得到及时改善，影响营养素的吸收，势必影响大脑发育。因此，纠正饮食行为才是根本，不偏食，不贪食，不暴饮暴食，严格控制零食，每日的饮食量定时定量、注意营养均衡搭配。只要持之以恒，小朋友们的消化功能就会慢慢恢复正常。"

语音时长01:45''

张金锋│济南市第四人民医院

2018/05/22收听(37180)

2岁宝宝拉肚子精神好怎么回事

"两岁的宝宝虽然有拉肚子，但是精神状态比较好，这是怎么回事？引起宝宝拉肚子的情况有很多，可以是细菌、病毒感染引起的，也可以是消化不良引起的。也可以是因为宝宝存在器质性的疾病而引起的。当宝宝长期出现腹泻的情况，但是腹泻不严重，偶尔可能是大便不成形，或者两三次，不是太严重，这个时候可能是因为宝宝功能性的消化不良引起的，也就是宝宝对某些食物过敏，或者宝宝吃了某些食物不消化，包括牛奶。因为部分宝宝喝了牛奶以后就会出现乳糖不耐受，就会出现腹泻，但是宝宝的整个精神状态还是不错的。所以如果宝宝精神状态比较好，可以暂时观察，多留意一下宝宝平日的饮食。假如就是因为吃了某些食物，他就会出现腹泻，最好避免食用这些食物。"

语音时长01:49''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/19收听(50944)

2岁宝宝消化不良拉肚子怎么办

"两岁宝宝消化不良、拉肚子要进行以下的治疗：一、口服补液盐，宝宝可以口服口服补液盐，能够补充水分，防止脱水以及电解质紊乱。估计拉多少补多少，口渴的时候或者是随时补口服补液盐；二、蒙脱石散，宝宝拉肚子的时候可以吃蒙脱石散，两岁的宝宝每次2-3包，每天三次，在两餐之间口服，能够吸附毒素，缓解宝宝腹泻的症状；三、益生菌，宝宝拉肚子可以吃益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，补充益生菌能够缓解宝宝拉肚子的症状；四、抗感染治疗，宝宝拉肚子要及时查大便，如果轮状病毒感染，给予以上对症治疗。如果提示有细菌感染，要口服抗感染药物，如头孢类抗菌素。宝宝在消化不良的时候要注意饮食清淡，尽量少食多餐，以稀粥、烂面为主，水果、蔬菜、肉类要尽量少吃，待宝宝消化不良的症状好转以后再逐渐恢复正常饮食。"

语音时长01:45''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/04收听(98939)

2岁宝宝呕吐不拉肚子怎么办

"小孩呕吐而不拉肚子，说明病症的病位在胃、食管。所以，要找到病因与病位，呕吐的病因常见于伤食、小儿喂养不当或者受凉食积，所以在治疗呕吐的前提下仍有便秘。如果是食积，可采用健胃消食的药物；如果受风寒湿邪所引起，可以使用疏风散寒、和胃止呕的药物，比如藿香正气散；如果有慢性的症状，要检测幽门螺杆菌，以排除相关的感染，针对病因治疗后，相应的，大便也就通畅了。"

语音时长01:28''

王小官│黄冈市中医医院

2018/11/11收听(181)

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