直肠癌的预防主要包括：

1、就是饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。不要长期食用高脂肪、高蛋白的食物，经常吃含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，对预防癌症有重要作用。

2、就是防止便秘，保持大便通畅。

3、积极防治溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症、肛管直肠瘘、肛裂、肛瘘的刺激。对于多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确，应该早期进行手术切除，以减少癌变的机会。

4、要高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我的检测，提高警惕性，做到早发现、早治疗，可以提高直肠癌的生存率。