明明很困却睡不着觉，主要见于下列一些原因：

1、心理压力不大，精神上总是琢磨，有一些事情压得患者喘不上气，那就可能前思后想，睡不着觉。

2、要除外一些病理性的原因，比如弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进时，患者睡眠也少。但是除了睡不着觉以外，患者还有心慌、乏力、多食、体重下降，检查甲状腺激素水平升高。

3、如果除外甲亢以后还是睡不着觉，那要找一下是否有心理性的因素。应该看一下心理科或者是精神科，是否发生了焦虑症，因为焦虑的早期就是失眠。患者应该平复心情，尽量的在睡眠前少喝浓茶、咖啡等，减少这些刺激，营造一个容易睡着的环境，屋子要黑一些，拉上窗帘，如果还不能缓解就应该去医院进行诊治。