6岁睡觉梦游怎么回事

2022-05-20 17:00阅读:

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6岁孩子睡觉梦游是一种觉醒性异常睡眠状态,也叫睡行症,发生于非快速眼动睡眠时期。可能与白天发生的事情有关,也可能由于睡前运动量较大导致。家长发现孩子处于梦游状态时,不要打搅孩子,应在保证孩子安全的情况下,让孩子自然的再次进入睡眠状态,千万不要去惊动孩子,避免孩子受到惊吓。
如果是由于白天发生了一些事情,导致孩子心思较重,睡前仍在思考,导致睡眠时出现梦游。建议家长了解孩子在学校的情况,和孩子做好沟通,减轻孩子的压力和恐惧。
如果是由于晚间睡前活动量较大,导致身体特别疲劳,孩子已经睡觉了但是小脑没有进入到休息状态,出现脑部活动量过大,这个时候就会出现梦游现象。这时需要家长注意监督,避免孩子睡前进行剧烈活动,在孩子对奶制品不过敏的前提下,可让孩子在睡前适量饮用牛奶,具有安神助眠的功效。
上述情况均为生理原因导致,非疾病因素,家长无需过于担心,日常注意帮助孩子保持轻松的心情、睡前不做剧烈运动。但是如果6岁孩子经常出现梦游情况,可能是因为小脑神经的异常发育导致,会频繁出现梦游的状况,此时家长应该引起重视,及时带孩子到医院检查就诊。

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