厌奶期宝宝至少应该保证每天600ml的奶量,具体奶量主要取决于宝宝平日的奶量以及添加辅食的数量,一般不必特别注意。宝宝感觉饥饿会主动寻求食物,通常不会因为处于厌奶期而导致营养摄入不足。
厌奶期宝宝通常每天600ml的奶量,就能基本满足宝宝正常的生长发育。如果摄入不足,宝宝也会因为饥饿而主动吃奶。因此,只要宝宝身高、体重在正常范围内,家长就无需特别担心。通常宝宝发育到4个月左右时会进入生理性厌奶期,主要是因为宝宝的感官发育成熟,接受外界信息的数量增多,开始对吃奶以外的事物感兴趣,就会分散注意力,表现为吃奶不积极,而且4个月的宝宝通常开始添加辅食,食物的选择性增多,味觉开始产生变化,胃口也发生变化,部分宝宝可能对母乳产生排斥,但考虑到母乳中营养较为全面,且含有抗体,一般1岁前都推荐以母乳喂养为主,但尽量不要强迫宝宝吃奶,以免造成宝宝逆反的心理。
对于厌奶期宝宝而言,可以采取少食多餐的原则,还要营造安静的吃奶环境,减少各种刺激。另外,应适当添加辅食,如米粉、蔬菜汁等,注意量不要添加太多,以免导致宝宝消化不良。