女性同房不能减肥，同房或者性生活，虽然有一定的消耗量，但是热量的消耗较少，强度并不大。女性如果想减肥，有很多方法，最常用的是饮食控制配合运动。但是要有一定强度的运动，让身体能够出汗，这样才可能达到消耗脂肪、减肥的目的。

虽然同房有时也会出汗，但是这种运动量明显比其他运动相差很多。同房可以改善情绪、满足身体需求，让心情更加愉悦，对爱人的感情增进、和谐也会有帮助，但不能指望通过同房达到减肥的目的。因为运动可以每天进行，但是每天进行同房存在难度，很多人无法接受。