老年人可以长期服用叶酸，叶酸属于维生素，主要存在于颜色比较深的绿色蔬菜中，如果加工方法不当叶酸就会流失，老年人服用叶酸有很多好处：
1、适量的补充叶酸可以预防以及延缓阿尔茨海默病。
2、人到老年后造血功能会受到一定的影响容易出现贫血，叶酸是造血的原料，缺乏叶酸就会导致老年人贫血。
3、叶酸和维生素B12合用能够有效的降低血液中同型半胱氨酸的水平，同型半胱氨酸高是心脑血管以及外周血管疾病的危险因素，所以叶酸能够降低心肌梗死和脑梗死的发生风险。
叶酸属于水溶性维生素，相对比较安全，没有严格的疗程，除了定期检测叶酸水平以外，还要根据原发病进行个体化的服用。
