日常生活中很多人都有过头晕的症状，能引起头晕的疾病很多，如颈椎病、供血不足、贫血等。其中，颈椎病引起的头晕较常见，可以通过穴位按摩的方法来缓解。下面教大家几个简单实用的缓解颈椎病头晕的按摩方法。

动作示范：

方法一推印堂

印堂穴位于两眉之间，用手指从印堂穴向上推抹，推至局部皮肤微红或感觉微热为宜。

方法二按神庭

神庭穴位于前正中线入发际0.5寸，点按2-3分钟，具有醒神开窍的作用。

方法三按百会

百会穴位于两耳尖连线与前正中线交点处，中医认为百会穴是一身阳气之汇，时常点按百会穴可以振奋阳气，疏经通络，点按2-3分钟。

方法四按率谷

率谷穴位于头部两侧，耳尖入发际1.5寸处，点按2-3分钟，有缓解偏头痛的作用。

方法五揉太阳

太阳穴位于两眼外侧，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。点按太阳穴2-3分钟，可以帮助改善脑供血，缓解头晕症状。

特别提示：

1、在正规医院就诊的基础上，可辅助应用中医穴位按摩的方法缓解症状；

2、按摩的力度应以患者能够耐受为度；

3、如果按摩后症状没有缓解或持续加重，应尽快就医。