糖尿病饮食口诀：1,2,3,4,5,6,71代表每天一斤蔬菜，2代表每餐2两主食，3代表每天不超过三小勺植物油，4代表每天四两水果，5代表每天五份蛋白质，6代表每天不超过六克盐，7代表每天不少于七杯水。

糖尿病运动口诀：原则上每次不低于20分钟，每周不少于3次。运动口诀1,3,5,7,9，1代表餐后一小时运动，3代表运动30分钟，5代表每周至少5次活动，7代表每次运动脉搏不得超过170—年龄，9代表运动要长久坚持。