后背疼原因其实有很多，比如呼吸系统可以引起肩背部疼痛，它一般在后背、侧背，或者后面的肩胛部，常见的疾病可以有胸膜粘连、肺癌结核等等。在心血管疾病当中，也可以见于后背部疼痛，比如心绞痛、心肌梗塞。临床中最常见的胆囊绞痛，可以放射至肩部甚至后背。

另外一种常见的后背疼痛，比如负重感，多见于颈椎病，尤其是颈椎病症状复杂，引起颈背部疼痛，除了颈肩部、背部疼痛，还有僵硬等不适感，同时伴有四肢麻木或者单纯上肢麻木、一侧肢体麻木；神经根型的，引起肢体无力甚至头晕、头痛。另外，在临床中有时候落枕、颈部扭挫伤或者姿势不当，都可以引起局部肌肉扭伤，而引起后背疼痛。

所以，如果出现后背疼痛，应该及时到医院检查，对症治疗，以防止漏诊。对于一般的后背疼痛，可以自己做理疗，比如腰背纤维组织炎，也可以引起后背疼痛，可以自行在家进行理疗、热敷等。后背疼痛是猝死的前兆，这句话并不是完全正确。