抑郁症会有情绪不愉快，不愿意说话，不愿意社交。如果有这种情况，多出去活动，多与人交流，多进行户外运动。如游泳、爬山、跑步、慢走、晒太阳，可以缓解抑郁情绪。家人一定要理解患者所处的痛苦状态，也要多沟通，对患者进行关怀，利于心理上缓解抑郁情绪。

如果抑郁症患者有胃肠道症状，可以用中医中药的方法调理，经过中医辨证进行调理。