腿不自觉想动，而且特别烦躁，主要见于缺钙、劳损、受凉、关节退变或者其他疾病导致。在出现症状后，需要就诊，选择合适的治疗方法，以促进症状恢复。

1、缺钙：主要是由于补充不足或者钙大量流失导致，在缺钙以后就会导致神经肌肉兴奋性升高，造成腿部肌肉痉挛，引起症状出现，严重的患者还会出现腿部抽筋、疼痛等。可以遵医嘱口服钙片和维生素D片，来促进症状恢复；

2、腿部劳损、受凉：主要见于从事重体力劳动者、运动员，在腿部肌肉筋膜韧带过度受力以后，容易出现腿部肌肉痉挛，不自觉想动的情况，由于控制不住，就会出现烦躁的情况。出现这种情况后，可以通过热敷、针灸、艾灸、拔罐、推拿等疗法来减轻症状；

3、关节退变：主要是由于腿部长时间受力活动引发，会引起关节退变，出现关节内部软骨变性，周围骨质增生，会刺激到周围的软组织，引起腿不自觉想动、关节疼痛、烦躁等情况。出现这种情况后，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药物，比如尼美舒利片或者是双氯芬酸钠缓释胶囊来减轻症状；

4、其他疾病：主要是由于腰椎部位损伤、退变、慢性劳损等情况导致，在出现腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等情况以后。如果压迫了腰椎管内神经，就会出现腰部疼痛及腿部疼痛、麻木，无力，伴有腿自觉想动的情况。由于症状短时间内无法恢复，会引起烦躁的症状。建议遵医嘱行腰部热敷、针灸、艾灸等疗法，遵医嘱配合药物治疗，比如通痹胶囊、甲钴胺片来减轻症状。