我们所说的痘痘，实际上就是大名鼎鼎的痤疮。它是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，与遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关，当然，不良的生活习惯和饮食习惯、清洁不当、护肤品使用不当等因素也是“帮凶”。

遗传因素

经常长痘痘的患者大多数都可以在自己亲代里面找到和自己有类似经历的人，同样伴有毛孔粗大和皮脂分泌旺盛，所以在一定条件下容易出现粉刺、炎性丘疹。

雄性激素分泌过多

内分泌失调导致雄激素分泌过多，是痘痘形成的主要原因。雄激素能刺激皮肤中的皮脂腺使其分泌增多，当这些皮脂不能完全从皮脂腺导管里排出去而聚集在毛囊口时,与毛囊口脱落的上皮细胞混合形成黄白色的干酪样物质，栓塞住毛囊口,即可成为小痘痘。

痤疮丙酸杆菌繁殖

原存在于毛囊内的痤疮棒状杆菌在厌氧条件下得以繁殖，刺激毛囊引起炎症,进一步使毛囊壁受损而破裂,引起毛囊周围炎症形成痘痘。

生活习惯和饮食习惯不良

作息不规律、经常熬夜、长期睡眠不足和睡眠质量差，会使得人体不能正常的新陈代谢，生理功能失衡，从而导致痘痘的生长。经常食用辛辣刺激、油腻、甜食等食物也会造成痘痘的产生，容易引起感染造成炎性痘痘。

清洁不当、护肤品使用不当

如果皮肤长期清洁不当，油脂堵塞毛孔，也可能导致一直长痘痘。而且很多化妆品、护肤品、面膜的成分 都很容易促进痘痘的形成，并且导致肌肤敏感、粗糙、毛细血管扩张、色素沉着等等，所以选用清洁、化妆用品时要谨慎。

有长痘困扰的朋友们，了解以上长痘的原因后，就可以开始你的抗痘之旅了！

参考文献

[1]张学军,郑捷主编.皮肤性病学[M].第9版.北京:人民卫生出版社,2018:167-169.

[2]曹洋.不同部位长痘痘,看看哪里有问题[J].中医健康养生,2020,6(5):64-65.