膝盖左下侧一按就疼，可能为软组织损伤、骨折、滑膜炎、半月板损伤等疾病引起。建议及时到医院骨科就诊，确诊后遵医嘱进行相关的治疗。

1、软组织损伤：左膝盖受到外伤后，膝盖局部软组织淤血水肿，可以引起膝盖左下侧一按就疼。可遵医嘱服用活血止痛胶囊、痹祺胶囊等药物治疗，注意膝盖的休息，避免过早活动；

2、骨折：如外伤引起了左胫骨平台骨折、左髌骨骨折，骨折端可以出现明显压痛，即膝盖左下侧一按就疼。轻度骨折或者无移位的骨折，可石膏外固定保守治疗，固定时间通常为6-8周，定期复查影像学检查查看骨折愈合情况，直至骨折痊愈再下地活动。如骨折移位严重保守治疗无效时，需要进行手术，如左胫骨平台骨折切开复位钢板内固定术；

3、滑膜炎：左膝关节受到感染、免疫、创伤等影响，局部有无菌性炎症反应刺激，可以引起膝盖左下侧一按就疼。需要制动休息，遵医嘱服用滑膜炎片、布洛芬缓释胶囊等药物对症止痛治疗；

4、半月板损伤：膝盖既往受到外伤或长期负荷劳累导致半月板损伤，半月板受到挤压后，左膝关节可有明显的压痛，即膝盖左下侧一按就疼。半月板损伤可采取保守治疗，如遵医嘱外涂布洛芬凝胶，必要时也可以手术治疗，如半月板成形术、半月板摘除术等；

5、骨关节炎：退行性病变引起左膝关节骨质增生、软骨损伤，可导致关节局部出现压痛，即膝盖左下侧一按就疼。可遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊来控制病情发展，或者服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛。