47岁女性属于中年女性，可造成中年女性失眠的原因主要为饮食不当、过度劳累、不良情绪、更年期综合征以及甲状腺功能亢进等。

1、 饮食不当：睡前饮用浓茶、咖啡会使神经兴奋导致入睡困难。睡前大量饮酒会影响中年女性的深度睡眠，容易导致夜间醒来。

2、 过度劳累：长期过度疲劳会刺激中年女性的神经系统，使其一直保持兴奋状态甚至神经衰弱，导致入睡困难，造成失眠。

3、 不良情绪：生活中的压力造成的焦虑、抑郁等负面情绪的长期影响会造成中年女性慢性失眠，容易在夜间醒来。

4、 更年期综合征：中年女性易患更年期综合征，期间雌激素分泌减少、促性腺激素分泌增多，使得神经内分泌调节紊乱，引起失眠。

5、 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时过多甲状腺激素释放，刺激兴奋神经系统，使得中年女性患者入睡困难，造成失眠。

失眠患者需要学会心理状态的自我调节，尝试转移注意力，适当运动锻炼，避免负面情绪加重失眠，如果失眠情况严重，则需要及时到医院进行干预。