腹痛腹泻，拉出黏液便就不痛了主要是饮食不当所引起，另外可能与消化不良、肠炎等因素有关，出现腹痛腹泻以及拉出黏液便时，需及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。

1、饮食不当：暴饮暴食、长期食用辛辣刺激的食物等不良饮食习惯，可导致胃肠功能紊乱，并可能伴有腹痛，腹泻。一般通过调整饮食，并对腹部进行保暖、按摩，症状可逐渐缓解，若伴随其他不适或症状持续性加重，需及时就医治疗；

2、消化不良：可由胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等引起，伴有腹痛，腹泻，患者应改善生活方式，养成良好的饮食习惯。

3、肠炎：肠炎属于比较常见的疾病，主要是进食了过多生冷、不易消化、刺激性的食物所引起。不良的饮食习惯导致肠道黏膜受到一定的刺激，诱发炎症，从而最后形成肠炎。尤其是慢性腹痛、腹泻，需要考虑溃疡性结肠炎，可完善结肠镜检查，评估肠道炎症程度，在医师指导下服用美沙拉嗪、益生菌等药物治疗；

此外，肠肿瘤也可导致拉黏液便的情况，多是由于肠道内长期受到炎症刺激导致，临床症状可见腹痛、腹泻，一般症状会反复出现。出现此种情况需及时就医，并进行肠镜检查，如果发现肿瘤，应及时给予手术切除处理。