狐臭是很多年轻人的困扰，虽然不是大病，也没有不舒服的感觉，可是在人际交往中总会带来尴尬和困扰，所以一旦身上有味就会怀疑自己是不是有狐臭。实际上，正常人出汗不会有狐臭，只有狐臭（腋臭）患者出汗才会有狐臭；但正常人可能会因出汗较多，清洗或更换内衣不勤导致有汗臭。狐臭的发生和遗传、出汗有关，而汗臭仅仅只和出汗较多有关。

人体在腋窝、乳晕、会阴这些地方有“顶泌汗腺”，也叫作大汗腺，能够分泌黏稠的液体，除了含有汗水，还含有蛋白质和挥发性脂肪酸。挥发性脂肪酸在皮肤表面会被细菌分解，产生强烈的特殊臭味，从而形成狐臭。所以天气越热，出汗越多，症状就越重，而且青春期开始气味逐渐明显，成年后气味也会慢慢变淡。

那怎么区分狐臭和汗臭呢？很简单，狐臭具有极其刺鼻的特殊臭味，有时还伴随浅黄色的有色汗液；而汗臭只有微微发酸的味道，不刺鼻。而且，狐臭需要通过一些科学的治疗或干预，才能够减轻或消失。汗臭通过勤洗澡、勤换衣物即可消除。

对于较轻微的狐臭，可以通过行为习惯来改善，比如衣物选择透气吸汗的棉麻材质，每天洗澡，清洗腋窝的汗液，还可以刮去腋毛，这些方式都能够减少细菌分解脂肪酸产生的臭味。如果狐臭很严重，也可以去医院就诊，由医生使用激光照射或微创手术来摧毁部分大汗腺，减少脂肪酸的排泄，也能够改善狐臭。

参考文献

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