痔疮虽然是生活中的小病，但若不进行控制可导致痔疮越来越大，从而严重影响生活。之所以如此，主要和不良生活习惯、痔核嵌顿、发炎水肿等原因有关。

不良生活习惯
痔疮是肛门直肠周围血管淤血、扩张和屈曲而形成的静脉团，若患病后不注意调整生活方式，比如依然长期维持辛辣饮食、过量饮酒、久坐久站、负重远行以及蹲厕读书看报、吸烟酗酒等不良的生活习惯，会反复刺激肛门和直肠，加重肛门的负担，使痔静脉丛持续充血，从而影响静脉血液回流，导致痔疮越来越大。
痔核嵌顿
内痔和混合痔的一个主要症状是痔核脱出，当痔核脱出于肛门外后，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入，会使痔核体积越来越大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。
发炎水肿
痔疮，特别是外痔或混合痔，由于局部摩擦、大便干燥、粪块刺激，或大便稀糖及分泌物等刺激，均可使各种外痔或混合痔发炎水肿，表现为痔核体积越来越大，同时患者也会有明显的红肿、疼痛等症状。
因此，为了避免痔疮加重，患者要尽量避免进食刺激性食物，如辛辣食物、酒精等。同时养成均衡的饮食习惯，多食清淡、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，多喝水。
同时要改变久坐久站的工作状态，在日常工作中应懂得自我放松，适当地走动并配合提肛锻炼；还有加强体育锻炼，可促进血液循环，促进肠道蠕动，改善病情。
此外，还要养成良好的排便习惯，每天定时排便；上厕所时避免久蹲，不要玩手机或看报纸，因为蹲下时保持的姿势会促进痔疮静脉充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。
参考文献
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