适当自慰是一种正常的行为，但如果自慰过度，就可能会导致男性出现早泄的情况。自慰导致的早泄可以通过调节生活的方式改善，如果情况比较严重，也可以在医生指导下进行药物治疗，必要时也可以采取心理教育等方式来治疗。

调节生活方式

如果男性过度自慰，可能会使阴茎敏感度异常，引起早泄或勃起障碍等症状，出现这种情况后要戒掉手淫习惯。如果没办法戒掉，应减少自慰的次数，越少越好。日常可以参加一些文体活动转移注意力，比如听音乐、锻炼身体等，既能够调节情绪，也可以增强体质；在平时应避免看黄色书籍、视频等，也可控制性欲，减少自慰。自慰次数变少了，才能逐渐使龟头敏感度恢复正常，进而缓解早泄症状。

药物治疗

如果自慰早泄通过调节生活方式后症状无明显好转，严重影响了正常生活和工作，应及时到医院男科就诊，可以在医生的指导下通过口服药物治疗，常用药物为盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等，这些药物可以改善早泄症状。如果想进行正常的夫妻生活，为了预防早泄，也可以在龟头处涂擦利多卡因乳膏来降低敏感度，从而改善早泄症状。

心理教育

部分男性在自慰时会因过度紧张而产生习惯性的快速射精，引起早泄，且在早泄后会产生焦虑情绪，加重早泄症状。因此，建议有此类情绪的患者及时到心理科就诊，在医生的指导下进行性心理教育，这样可以减轻焦虑情绪，改善早泄症状。

其他治疗

此外，进行上述治疗的同时患者还可在专业医生的指导下通过挤压法、停动法来延长射精时间，这属于物理方面的训练，也可以缓解早泄症状。必要时还可采取手术治疗，如进行阴茎背神经选择性切断术来降低阴茎的敏感度，以缓解早泄症状。

参考文献

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