少数症状较为严重的抑郁症患者，需要长期甚至终身服药。虽然药物会对人体造成一定影响，但只要遵医嘱正确服药，一般不会影响自然寿命。

而且目前抗抑郁药的种类很多，如去甲肾上腺素再摄取抑制药、选择性5-羟色胺再摄取抑制药、单胺氧化酶抑制药、5-羟色胺与去甲肾上腺素再摄取抑制药；主要代表药物包括丙米嗪、艾司西酞普兰、吗氯贝胺、度洛西汀等。

患者可以根据自己的身体情况，遵医嘱选择最适合自己服用的抗抑郁药，并足量、足疗程服药，同时定期复诊。这样可以在保证药效的同时，尽可能减少药物的副作用。也不必担心服用抗抑郁药会影响自然寿命。

另外，抑郁症的患者除了遵医嘱用药治疗外，还可以根据自身的情况配合以下治疗，尽早控制病情：

心理治疗

1.认知治疗：学会看到自己的长处与优点，相信自己的适应能力，矫正负性认知。

2.行为治疗：在医生的帮助下通过反复训练矫正各种适应不良性行为。

3.家庭治疗：患者的家人应营造一个良好的治疗环境，减少并控制负面生活事件对患者的不良精神刺激，减少患者的各种负性情绪。

物理治疗

主要包括改良电休克治疗（MECT）和经颅磁刺激治疗（TMS）。其中MECT的治疗有效率达到70%～90%，高于抗抑郁药物的有效率，可明显降低患者的自杀死亡率。

自我调节

日常应保证充足的睡眠，适当外出散步、晒晒太阳，心境好转时还可以同家人和朋友聊天。同时要多接触新事物，家属也要多鼓励、关心患者，增强治疗信心，减少治疗难度。

参考文献

[1]李广智.抑郁症第3版[M].北京:中国医药科技出版社,2021:1-3.

[2]傅安球.实用心理异常诊断矫治手册第5版[M].上海:上海教育出版社,2019:230-226.