手环测心率不是很准确，它只是作为初步探查的手段，但是没有确诊价值，有时出现不舒服的症状时查看手环，会发现手环有明显的数据波动，这时很多人会非常担心是不是出现心律失常，代表心脏出现严重问题，答案显然否定。手环只能提供最基本的数据，也就是在心脏正常跳动情况下，它能够提供心跳次数，仅此而已，无法判断是否有心律失常，这时就需要及时前往医院，通过医生面对面就诊，仔细了解出现上述症状的原因，人们可以在症状发作的时候通过心电图检查来判断自己是否存在心律失常。

如果普通心电图难以对症状进行捕捉，这时还可以完成24h动态心电图，它可以监测全天24h心脏跳动的情况，它对心理的评估价值远远高于手环。所以手环只是简单了解心脏跳动次数，其他方面没有确诊和诊断价值，千万不要被其影响。

现在是一个网络社会，电子设备非常的普及，无论是手环、电子手表，都成为必备的电子类产品，但是有时候准确性远远不及心电图或者24h动态心电图，所以不要把它看得太重，不然会导致自己非常紧张、焦虑和害怕。