按摩治疗失眠，首先考虑可以按摩头部穴位，对改善失眠有一定的作用。头顶两侧后部可以按一个睡眠穴，这个位置按摩可以改善睡眠的作用，所以称为睡眠穴。

还有就是按摩风池穴，风池的头发际后靠近颈椎，还有两侧凹陷，这个位置称为风池穴，按摩风池穴也有一定的效果。还有百会穴，头顶部的百会穴按摩也有一定的作用。

然后可以按摩前胸、后背、肚子，以及腿部，还可以按摩内关穴，内关穴在手部肘关节往后一指两指的部位，按摩这个穴位也可以改善睡眠的作用。

还有脚上的穴位，比较常用的按摩是足三里，足三里按摩可以起到扶正的作用，改善供血不足引起的失眠作用。

还有按摩脚踝部位的三阴交穴位，可以改善因为心神不宁而引起的失眠症状。通过这些部位的按摩，可以对失眠起到辅助的作用，但对于比较严重的失眠、长期失眠患者，按摩穴位治疗只能作为辅助，需要结合中医中药，或者西药等方法进行治疗失眠。