经常生气对身体有许多危害。

第1，经常生气的人，如果脾气暴躁，会导致血压升高，对原有高血压的患者还有导致脑淤血的风险。

第2，经常郁闷生气，会使颜面憔悴，容易多生皱纹。

第3，经常伤心气愤时，会导致心跳加快，诱发心绞痛或者心肌梗死。

第4，经常生气还会伤肺伤肝伤肾。

第5，生气对于胃肠的伤害最为显著，临床研究证明肠胃受神经系统支配，经常生气，或者恐惧激动焦虑，都会使胃酸分泌增加，胃酸分泌增加会对胃黏膜造成损害，而经常非常易于悲伤的情绪，则会使胃液分泌减少，胃酸下降，也会出现胃部不适，从而有可能导致肠功能紊乱，出现便秘或者腹泻的症状。另外，经常生气的患者，会出现功能性的胃肠病，表现为嗳气、早饱、上腹痛、恶心、呕吐，在上消化道称为功能性消化不良，如果在下消化道会出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘，则出现肠易激综合征。所以要保持开朗积极向上的心情很重要。