反流性食管炎,如果对生活方式以及饮食习惯进行调整,不用药物也可以缓解症状,达到临床自愈的效果。但是如果不进行调整,反流性食管炎很难达到自愈。
比如经常暴饮暴食,经常进食辛辣刺激性的食物,经常穿紧身衣以及进食后立即平卧,都会导致反流性食管炎加重。即使经过药物治疗,反流性食管炎治愈以后,如果生活方式以及饮食习惯不进行调整,仍然会出现反复的烧心、反酸等症状。对于反流性食管炎的患者是否可以治愈,主要看饮食以及生活方式调整是否到位。
日常生活中要避免暴饮暴食,三餐进八分饱即可,尤其是晚餐不要进得过饱,睡前2-3h不要进食,吃完饭给予适当的运动,不要久坐。但要避免剧烈的运动,剧烈运动也会使腹内压升高,从而导致食物的反流。对于反流性食管炎的患者,还要保持良好的睡眠,保持良好的心情,也可以减轻临床症状。