孩子长得矮小，可调整生活习惯，采取以下措施：

1、改善饮食：要注意饮食均衡，既要摄入优质的蛋白质以及富含钙质的食物，同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，才能为身高增长提供多种营养物质。

2、多晒太阳：促进钙沉积到骨骼上，才能为身高增长提供更多的元素。

3、多做户外有氧运动：尤其是多做拉伸运动，比如跳绳、跳高或者练习游泳，通过以上运动，能激发体内生长激素的分泌，同时也能够增强抵抗力，从而减少疾病的发生。

4、保证充足的睡眠：在夜间睡眠的过程中存在生长激素分泌的高峰，只有保证睡眠，才能最大限度地促进体内生长激素的分泌，还要定期测量身高增长的情况，记录身高增长曲线。

如果通过上述的办法，身高增长仍然不能达到正常范围，需要及时带孩子到医院就诊，检查生长激素，同时也要检查骨龄，还有内分泌代谢的情况，寻找导致身高增长缓慢的原因，从而针对性地给予治疗。