治疗神经衰弱的好方法有药物治疗法、心理治疗法、生活调节法，神经衰弱是一种需要多学科综合治疗的疾病。

1、药物治疗法：确诊本病后需要进行各种量表评分，判断患者焦虑抑郁程度，给予加用抗焦虑或者抗抑郁药物治疗。

2、心理治疗法：需要神经精神科医生、心理科医生介入，让患者充分认识疾病，了解本病的发病原因，疾病的影响因素，并与医护之间建立起相互信任，树立战胜疾病的信心。

3、生活调节法：要求患者转移注意力，或者暂时离开高压的工作环境，旅游、家人与朋友的陪伴可以帮助患者治愈疾病，还要适当增加运动，比如游泳、打太极拳、练习瑜伽使身体放松。还要避免熬夜，夜间睡眠时可以放轻音乐、点自己喜欢的香薰，有助于睡眠，保持情绪平稳，杜绝情绪大起大落，在患者、家属和医生的共同努力下战胜疾病。