身体虚可以吃玉屏风颗粒、龟苓膏、阿胶膏、鹿角胶、枸杞子、大枣等药食同补制剂，具体选择哪一样，得根据虚的方向来决定。

1、气虚：多指向肺脾气虚，可以吃山药饼、茯苓饼、生脉散、玉屏风颗粒、参苓白术丸、补中益气丸等药物，均具有补脾益肺的功效。

2、阳虚：一般都是肾阳虚、脾阳虚，可以吃肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、十补丸等中成药比较方便。

3、血虚：可以吃归脾丸、四物汤、当归补血汤等等。

4、气血两虚：可以吃人参养荣汤、泰山磐石散、十全大补丸等。

5、阴虚：可以吃六味地黄丸、枸菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、都气丸、大补阴丸等等。

6、阴阳两虚：可以用龟鹿二仙胶、地黄饮子等。

所以，身体虚时应由医生评估后遵医嘱选用补益气、血、阴、阳，以及气血双补、阴阳双补的方剂。