初中的学生失眠，应该注意从以下三个方面进行调整和治疗：

第一、初中学生失眠应该及时的就诊，在专业医师的指导下进行必要的检查，找到确切的病因，进行对因治疗，再加上对症的治疗等等一系列的综合的措施，可以很快的取得临床上的好的效果。

第二、初中的学生往往学习紧张压力大，那么应该做到劳逸结合，合理的安排作息时间，注意提高睡眠的质量。按时休息，按时起床。白天安排正常的学习生活和体育锻炼；晚上按时睡觉，不要熬夜。睡前可以泡一泡脚，做足疗；或者喝一杯温热的牛奶，或者听一段舒缓的音乐，或者按摩一下头部。居室要通风、要温暖，床铺要合适。晚上不要看兴奋的电视和书籍，不喝引起兴奋的饮料饮品。按时睡眠，按时起床。

第三、家庭要对初中的学生，多关心、多爱护，给予营养的支持，建立好家庭环境、学习环境。督促孩子按时上床，按时休息，保证有8小时以上的正常睡眠。不要熬夜、不要开夜车，不要上网形成网瘾，也不要打游戏成瘾等。培养一个有正常的生活学习的规律，形成好的良好的生活习惯，专心学习、锻炼身体，才能够收到学习、身体各方面好的效果。