糖尿病逆转是否是真的，主要取决于患者糖尿病的类型，1型糖尿病一般不能逆转，而对于轻症2型糖尿病，有一定的逆转概率，具体应咨询医生。

1型糖尿病是指由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏，引起血糖升高的一种代谢性疾病。1型糖尿病患者终身缺乏胰岛素，需要进行药物治疗，因此不能逆转。

2型糖尿病又叫作成人发病型糖尿病，多数发病于35-40岁后，占糖尿病患者总数的90%以上，患者体内产生胰岛素的能力并未完全丧失，但对胰岛素的作用产生抵抗，使患者体内的胰岛素处于相对缺乏的状态。

2型糖尿病一般与遗传因素、不良生活习惯、胰岛素分泌不足等因素有关，在进行对症治疗后，轻症患者有逆转的可能，但是概率并不大，没有确切的研究数据，但可以通过调节饮食、增加运动、药物治疗等方式控制病情发展。

出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状怀疑存在糖尿病时，可以到医院内分泌科就诊，通过葡萄糖耐量试验等检查明确诊断后，可以在糖尿病的前期阶段加强运动锻炼，保证健康的饮食方式，均衡营养。