要预防小儿鼻炎,首先要从宝宝的日常生活习惯开始,要教宝宝正确的擤鼻涕方法,另外,还需注意饮食,做好保暖,并及时就医。
1、教宝宝正确的擤鼻涕方法:当宝宝鼻塞多涕时,应该按住一侧鼻孔,轻轻用力擤出鼻涕,然后交替进行。
2、注意饮食:尽量避免油腻和辛辣的食物,多吃蔬菜、多喝水,保持大便畅通。同时,尽量让宝宝少吃冷食。
3、做好保暖:随着天气逐渐变冷,记得给宝宝适当添衣保暖。清晨和晚上尽量少带宝宝出门。如果宝宝是过敏体质,出门时最好戴上口罩。
4、及时就医:一旦发现宝宝鼻子不适,要尽快看医生,以便早期诊断和治疗,避免发展成慢性鼻炎或引发哮喘、鼻窦炎等疾病。
参考资料:林艺淇主编,妊娠分娩产后育儿 白金版,吉林科学技术出版社,2012.04