心跳临床指心率，心率超过100次/分，并非一定是异常情况。如果在剧烈运动或情绪激动时超过100次/分左右，不需要特殊干预。如果在静息状态下，心率仍长期超过100次/分，说明心动过速，常见调理方法包括生活调理、药物治疗。

1、生活调整：比如戒烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等。养成良好的生活作息，避免刺激交感神经，因为交感神经兴奋会使心跳加速。另外熬夜也是造成心跳加速的主要因素，所以要避免熬夜。调整作息习惯，尽量早睡早起；

2、药物治疗：如果由于冠心病、心力衰竭所导致，可遵医嘱使用稳定心率的药物，如酒石酸美托洛尔片等药物，可以降低心率。

如果生活调理无法缓解心动过速，建议及时到医院就诊，明确病因，并在专科医师指导下正规治疗。