鼻炎总反复其核心原因有两个，首先无法完全规避过敏原。过敏原的种类非常多，无法完全避免接触到它们。常见的过敏原包括花粉、尘螨、艾蒿、动物毛发、鸡蛋白、花生、牛奶、海鲜甚至冷空气等。

其次，过敏体质的人免疫系统失衡。过敏体质的人免疫系统相比正常人更加活跃，并容易过度反应。这主要是由于免疫细胞Th1/Th2失衡引起的，其中Th2分泌过多导致过敏球蛋白IgE分泌增加，从而导致过敏性鼻炎反复发作。

应对过敏性鼻炎，首先不能轻视过敏性鼻炎，因为它可能引起结膜炎、中耳炎、咽炎、肺炎、变异性咳嗽和哮喘等其他疾病。其次，对过敏原进行检查是非常重要的，因为过敏原并不是永远不变的，需要避免接触到会引发过敏症状的东西，尤其是在发病期。如果反复高烧和咳嗽，一定要进行血液检查。而且遵医嘱使用消炎药非常重要，不要盲目自信也不要抗拒使用抗生素和激素。

此外，保持鼻腔湿润和通畅是非常重要的，可以定期用盐水清洗鼻腔。在饮食方面，要避免食用凉性食物、甜食和零食，以及上火的食物。调理体质比一直依赖药物更有用，可以尝试推拿调理体质、服用抗过敏的益生菌，并进行适当的运动以增强免疫力。如果经常出现咳嗽咳痰的情况，不仅应该去看内科医生，还应该去耳鼻喉科就诊。如果西医治疗效果不佳，可以尝试中医，但一定要找经验丰富的中医。