宫缩是子宫肌肉不断收缩的生理现象，通常在孕期后期逐渐增多和加强。在宫缩时感到肚子紧也是很常见的，可能是因为以下原因：

1、肌肉紧缩：宫缩发生时，子宫的肌肉会持续紧缩，令子宫内的压力加大，从而产生一种肚子紧的感觉；

2、心理因素：孕妇在心理方面有所不同，有些人在宫缩时容易产生焦虑和紧张的情绪，导致肚子更加紧绷和不适感；

3、子宫位置或胎位不正常：如果孕妇的子宫位置较低或胎儿位置不太正常，可能会更加刺激骨盆和腹部，从而加重肚子紧的疼痛感。

但如果宫缩强度和频率过于频繁和剧烈，或者伴随出血和分泌物异常，则可能是存在潜在的问题，例如宫颈早期开口、宫缩过早等。此时，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。