ADHD的孩子日常生活中可以注意以下几点：

1、给孩子发展一到两项体育特长，其实运动可以非趁的刺激大脑的发育，而且能够有效的促进睡眠，还能提升孩子在同伴中的自信心；

2、要保证充足的睡眠，规律的作息。ADHD在某种程度上也会去影响睡眠，那我们就更要重视孩子在白天的消耗，那么第一点去培养孩子的运动能力就显得尤为重要；

3、优质的饮食，饮食这一点真的很容易被忽略。比如说优质蛋白质、肉、蛋、奶、谷物、坚果等，还有富含欧米伽三脂肪酸的食物，以及来源于蔬菜、水果的复合碳水化合物。要特别注意，精碳水和加工糖都会加重ADHD的症状要避免；

4、家长学会和自己和解，其实ADHD的小孩，往往在上学前还不明显，但是到了5-6岁，接触了枯燥的学习知识和任务的时候，他们的症状才逐渐显露出来。