新冠通常是指新型冠状病毒,感染新型冠状病毒后,存在焦虑、抑郁,可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式缓解症状。
1、日常护理:保持良好的心态,做一些自己感兴趣的事情,转移自己的注意力,如听音乐、看有趣的视频来放松心情;
2、心理治疗:可以前往医院进行心理治疗,比如暴露疗法、暗示疗法、催眠疗法等,有利于缓解焦虑、抑郁的情绪;
6、药物治疗:如果转移注意力、心理治疗,患者的症状仍无法缓解,可以在医生的指导下使用卡马西平片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外,患者还可以多与家人、朋友沟通,缓解自己的情绪。也可以进行体育锻炼,适当参加打羽毛球、打乒乓球等锻炼,有助于增强身体抵抗力,并且有助于放松心情。