如果孩子沉迷于网络游戏，建议家长可以与孩子进行沟通、制定合理的规则、树立良好的榜样、培养多样化的兴趣等来改变孩子沉迷网络游戏的情况。

1、进行沟通：与孩子进行开放、坦诚的对话，了解孩子为什么喜欢玩游戏以及游戏给孩子带来的吸引力。倾听孩子的感受和意见，让孩子知道家长在关心他们的健康；

2、制定合理的规则：制定明确的家规，包括限制游戏时间、设定游戏规则、合理分配时间用于学习、社交和其他活动。建立相应的奖励机制，鼓励孩子遵守规则并参与其他活动。同时也要设定适当的惩罚措施，在孩子违反规定时执行，确保奖励和惩罚公正、透明；

3、树立良好的榜样：家长应该展示良好的行为榜样，合理安排自己的手机和电脑使用时间，以鼓励孩子模仿你的行为；

7、培养多样化的兴趣：鼓励孩子参与不同的兴趣爱好和活动，如户外运动、艺术、音乐、阅读等。通过提供更多的选择和机会，帮助孩子发展全面的技能和兴趣，从而减少对网络游戏的沉迷。

如果孩子的网络游戏成瘾问题较为严重或无法自行控制，寻求专业心理咨询或治疗的帮助，专业人士可以提供进一步的评估和个性化的干预方案。