心梗是指心肌梗死，临床没有自测心肌梗死最简单的方法。但患者可以通过症状、表现，判断自己是否发生了心肌梗死，如心绞痛、血压情况、心力衰竭症状等。

1、心绞痛：肌梗死患者可以突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，并且经休息和含服速效救心丸等不能缓解；

2、血压情况：如果患者出现低血压的情况，可出现皮肤大理石纹、烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、尿量减少、神志迟钝，甚至晕厥等休克症状；

6、心力衰竭症状：主要是急性左心衰竭，在起病的最初几小时内易发生，也可在发病数日后发生，表现为呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状。

除此之外，患者还可以通过神志情况、体温情况等进行综合判断。由于剧烈疼痛、呕吐、出汗、血容量不足、心律失常等可引起低血压，导致心排血量急剧减少，可引起心源性休克。因此，怀疑发生心肌梗死时一定要及时就医，以免延误治疗，严重时危及生命。