精神压力大导致性功能减退，主要与内分泌紊乱有关。患者可以通过调整心理状态、加强身体锻炼、药物治疗等方式，缓解性功能减退的症状。

1、调整心理状态：如果精神压力太大，患者要学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，解除心理压抑和精神紧张，可以改善性功能减退的症状；

2、加强身体锻炼：患者可以多进行自己喜欢的体育锻炼，能够更好地改善性功能减退的情况。并且适当的体育锻炼，也会出现性要求明显增加，也更加容易达到性高潮；

6、药物治疗：患者性功能减退，主要取决于体内雄激素水平，患者可以在医生的指导下，口服激素类药物进行治疗，比如睾酮片，也可以服用补肾益气药物，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等。

患者在日常生活中，要注意性生活应适度，避免不健康的性生活方式，比如过度手淫、不洁性交等。要注意勤洗、勤换内衣裤，少穿紧身裤。