总是催吐的危害，包括食欲下降、腐蚀口腔和黏膜、胃肠功能紊乱等。在日常生活中，尽量避免催吐，以免损伤身体健康。

1、食欲下降：总是催吐会导致食欲减退，对食物摄入产生恐惧及厌烦心理。同时在进食的时候，也会给自己造成一定的心理压力；

2、腐蚀口腔：经常催吐，胃酸经常随着食物反流至口腔，容易刺激食管、口腔黏膜，可能造成牙齿和口腔黏膜的腐蚀，容易引起食管炎、口腔炎症和龋齿；

3、胃肠功能紊乱：频繁催吐可能引起胃肠道疾病，如胃扩张、胃穿孔、胃食管反流、胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎等。胃肠道黏膜长期受到慢性损伤，容易导致胃肠功能紊乱。久而久之，还可能诱发急性胰腺炎、神经性暴食症、神经性厌食等疾病。

因此并不建议总是催吐，如果误食了有毒物质，建议及时就医，在专业医务人员的指导下进行催吐，以免引起不必要的损伤。