膝关节内侧肿起可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式改善症状，具体如下：

1、一般治疗：此时应注意休息，避免剧烈运动，必要时予以膝关节制动，抬高患肢，有利于促进肿胀的消散；

2、药物治疗：可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体消炎药，可以帮助减轻关节的炎症反应，缓解疼痛。还可以使用虎力散、三七片等消肿抗炎止痛药物治疗；

3、物理治疗：可以在医生的指导下使用磁疗、超声波超短波、红外偏振光冲击波等方式，这些治疗可以改善关节的循环，减轻炎症反应，从而有助于缓解膝关节内侧的肿胀。

如果症状加重或伴有其他异常表现，例如剧烈疼痛、无法正常行走等情况，应立即就医以获得及时的诊断和治疗，避免延误病情。