自己解决生理问题是指自慰，女人自慰好不好需要根据频次、自慰后的反应来决定。如果是适度自慰就比较好，但频繁自慰就不好。

1、适度自慰好：如果女人自慰的次数控制在1周1次，1个月不超过4次就属于合适频次。适度自慰可以帮助女人释放压力、获得满足感、保持身体健康，还能改善睡眠质量；

2、频繁自慰不好：如果女人的自慰次数过多，可能会使体内激素过度分泌，从而导致内分泌失调。女人可能会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重时还可能会导致女人出现性冷淡。

另外女人在自慰时如果不注意卫生，可能会导致细菌感染，比如出现尿道炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等，不利于身体健康。因此女人应该适度自慰，且要注意保持局部卫生，以免产生不良后果。