临床上并没有10大壮阳最好最快食物，可通过羊肉、韭菜等进行辅助壮阳，人们也可以到医院，遵医嘱使用药物进行壮阳。

1、羊肉：羊肉属于药食同源的食物，味甘，性热，入脾、肝、肾经，羊肉具有补中益气、温中健脾、补肝明目的功效，对于气血亏虚、肾亏阳痿、脘腹冷痛等有很好的辅助治疗作用。

2、韭菜：韭菜味辛，性温，归肾、胃、肺、肝经，具有补肾、温中、散瘀、解毒的功效，可以辅助治疗肾虚阳痿、里寒腹痛、噎膈反胃、胸痹疼痛、气喘、衄血等。

除了上述食物外，还可以吃肉苁蓉、核桃、牛骨髓、羊脊骨、猪肾、鹿血、驴肉等进行辅助壮阳。食物的功效甚微，人们可以在医生指导下使用右归丸、锁阳固精丸、金锁固精丸等药物进行壮阳，使用药物时不可盲目用药。