长期熬夜对大脑的危害主要体现在记忆力下降、神经衰弱、失眠等。长期熬夜不仅会影响到身体健康，还会影响到心理健康，因此建议不要熬夜，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，才能使大脑的危害降到最低。

1、记忆力下降：长期熬夜会导致交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中等问题；

2、神经衰弱：长期熬夜会产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，主要表现为精神活动减弱，更易疲劳，注意力难集中，常伴有情绪易激惹、烦恼、紧张、睡眠障碍及肌肉紧张性疼痛等症状；

3、失眠：长期熬夜会扰乱正常的作息，导致入睡时间不规律，从而出现入睡困难、睡眠维持困难等失眠的表现，睡眠质量下降，醒来仍然感到困倦，感觉精力没有恢复，影响第二天的正常工作、学习和生活。

长期熬夜对大脑的危害还有可能会造成头晕、头痛。长期熬夜会让大脑细胞的兴奋和睡眠调节发生异常，在该兴奋时有部分细胞功能处于抑制状态，在该休息时有部分细胞兴奋性很高，两种细胞的共同作用，会导致头痛。